8 Hábitos para mantener tu piel saludable

25 Junio 2018

¡¡¡El verano ya está aquí!!!

¿Quién no luce una sonrisa espléndida ante la llegada de esta estación?

Llega el momento de las merecidísimas vacaciones, de descansar y de disfrutar con nuestros familiares y amigos. Queremos disfrutar de cada hora de exposición al sol y aprovechar para hacer todo aquello que durante el resto del año no tenemos tiempo.

Sin embargo, es en verano también cuando nuestra piel sufre más debido a los efectos nocivos de los radiación solar. Es por esto que queremos ofrecerte algunos consejos o tips para ayudarte a mantener una piel joven, sana y enemiga del envejecimiento prematuro.

    1. Beber agua, al menos un litro y medio al día. La deshidratación es una de las principales causas del envejecimiento de la piel, por lo que una ingesta de al menos 6-8 vasos al día te ayudará notablemente con tu tratamiento dérmico, favoreciendo la eliminación de toxinas.
    2. No olvides comer frutas y verduras de forma variada y ricas en vitaminas y antioxidantes. El truco está en comer por colores.
    3. Especialmente en verano, utiliza un protector solar SPF de +50 todos los días, incluso si no está soleado.
    4. Lava tu piel y desmaquíllate antes de ir a la cama. Esta rutina te ayudará a absorber las vitaminas naturales presentes en la piel.
    5. Aunque el desmaquillado debe de ser una rutina diaria, complementa esta actividad con una limpieza facial profunda a partir de esencias y aceites naturales.
    6. El descanso es esencial para el cuidado de tu piel. Tus células se sentirán con mayor energía tras éste y evitarás los gestos faciales de cansancio.
    7. Practica deporte. El que te guste, el que te divierta, el que te haga sentir feliz ya que no se trata de fatigarte sino de calmar los signos del estrés y de favorecer la circulación sanguínea.
    8. Todo esto no serviría de nada sino evitas el alcohol y el tabaco, agentes aceleradores del envejecimiento facial, del acné y de la resequedad.

Para cualquier duda... consulta a nuestros especialistas ya que disponemos de rituales y tratamientos específicos para devolverle la vitalidad a tu piel.

 

¡¡¡Siente y Vive!!!

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